Perder peso comiendo pasta?

Si  estás leyendo este post probablemente te extrañe que comer pasta pueda ser un aliciente para perder peso, pero sigue leyendo. Un estudio italiano ha llegado a esta conclusión, tras los resultados de una investigación realizada en el IRCCS Neuromed Institute y publicado en la revista Nutrición y Diabates. Dicho estudio revela  que “comer pasta no sólo no engorda, sino que también disminuye las posibilidades de convertirnos en obesos”.

Durante la investigación llevada a cabo por IRCS se contó con el testimonio de más de 23.000 personas, las cuales respondieron sobre su peso posterior a comer pasta y en la mayoría de casos, disminuía. Y es que el estudio concluye que la pasta reduce la masa corporal de cadera y cintura.

Así que ya no hay de qué preocuparse si se nos despierta el antojo de pasta día sí y día también, aunque esta conclusión va ligada a recetas poco calóricas con ingredientes frescos y naturales, como la salsa de pesto fresca que utilizamos en el Tothora para aderezar nuestras pastas. ¡No te lo pienses y ven a probarlo!